jak się pisze

Nie do konca sie zgodze - od zawsze (kilka lat) nosze plecak, ktory tez sowje wazy na jednym ramieniu - tez mam je uniesione w gore podobnie jak Ty, jednak roznicy nie mam... Nie twierdze, ze Twoj sposob nie jest skuteczny, ale sadze, ze nie kazdy po nim bedzie mial efekty P.s Pisze to po to, zeby zapalency nie zaczeli nosic toreb na jednym [...]

art dobry ale pisze ze niebedziecie sie na tej diecie glodowac heheheh a jak rozumiec taki posilek polowa serka wiejskiego pomidor i papryka ale ogolnie to tym co niecwicza są malo aktywnie moze sie przydac :) dobra robota

[...] pobijałem rekordy świata na siłownii,a mimo to nie śmiałbym nazwać się rekordzistą świata.Nawet jeden taki rekord jest umieszczony przeze mnie na tym forum i co z tego jak na zawodach jest to bardzo trudne do wykonania. Pomijając wszystko co napisałem to i tak ciężar jest masakryczny, już do samego utrzymania na łapach. Co dopiero do [...]

PONIEDZIAŁEK: Klatka -Leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie (5 serii po 10 powturzen) daj wieksza dywersyfikacje cwiczen: wycisk sszztangi wycisk sztangielek i rozpietki serii 3-4 -Rozpiętki (5 serii po 12 powt.) j.w 5 serii to za duzo TRICEPS -Wyciskanie francuskie (3 serie po 12 powt.) -Pompki na poreczach (3 serie [...]

wiec tak mam juz nitro w ręce i patrze że pisze dzienna zalecana dawka w dn to 15 g , zgadza sie, co odpowiada 3 miarkom, zgadza sie. Ale jakim miarkom ?? jak zmierzyc 5 gram nitro??

[...] niedokladne- i te kiedys i te najnowsze. Autor pisze, ze mierzyla mu mama, oczywiscie bez urazy, ale wydaje mi sie, ze mogla zmierzyc zle.. Co do tych + 2 cm na pompie to rowniez przynajmniej jak dla mnie nierealne- szczegolnie przy tak niewielkim obwodzie lapy- co jest potwierdzeniem tego, ze pomiary zostaly wykonane zle. pozdro

[...] wiecej tak W tygodniu : Z rana szejk bialkowy z weglowodanami w postaci makaron i piers kurczaka. na objad kanapka z korczaka i z wazywami ( czasem ryz z korczakeiem i jakies napuj weglowodanowy, i 1 dwa banany. a o godzinie 3 rowniez 2 banany . po pracy okolo 5 szejk bialkowy korczak ( jak mam trening to nic nie jem bo mosze wziac SUPLE [...]

[...] licencji i za wydanie płacisz też około 350zł. Ponieważ szkoły O'CHIKARA posiadają uprawnienia szkół publicznych po ich skończemiu nie musisz zdawać egzaminu na licencje tak jak jest to po kursie. Jest to studium i po nim uzyskujesz tytuł technika. W tej chwili nie pracuje ponieważ się ucze dziennie ale już nagrywam sobie robote. Wejdź sobie na [...]

[...] teraz, kiedy jego kariera już troszku przygasła. Jak w ogóle można wypominać walkę z Nino, podczas gdy o walkach z Monsterem czy Belfortem pisze się, że były ustawione albo przeciwnik był nie w formie. To tak jakby powiedzieć że w walce z Aroną Sakuraba nie był ten sam bo dał się demolować. Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-05-14 11:31:43

[...] ze tam deca pisze 11 tyg wiec wracam honor Ale i tak wolalbym zrobic to tak jesli sie biore za dece to nie na drugi cykl tylko np na 3-4 i wtedy mozna dac wiecej srodkow np: 1-4 meta 1-10 deca 1-8 prolo 9-13 prop tapering i do tego mozna tez wino ale jak pisalem nie moze byc to 2 cykl a nawet 3 to troche za szybko na tyle srodkow.... 9-13 wino

Joy nic do Ciebie bro nie mam, ale z tego co wiem nie ma arykułu/paragrafu w którym pisze że nie można dawać rozpisek i grozi za to jakiaś kara. Jaka wiosna idzie? Już prawie zima. Czas o jakieś masówce pomyśleć. Co do tematu też jestem za tym żeby stworzyć dział tylko dla abonów, albo poprzez jakąś selekcje byłaby możliwość dopiero wypowiadania [...]

tzn? jak to zdezaktualizowane? autor dopuscił się propagandy albo popisał się ignorancją w dziedzinie historii stylu, który propaguje. pozwolę sobie zacytować: "Przeciw japońskim mistrzom: W 1932 Helio Gracie pokonał Namikiego, jednego z najlepszych judoków Japonii. W 1951 Kato, uznawanego za "Nr 2"." potem juz autor doszedł [...]

kupuj starego xpanda, jadlem i naprawde super efekty.. nowego nie kupuj bo kasa wyrzucona w bloto ja kupielm i poprostu totalnie sie zawiodlem.. Jak dla mnie to moze kupic 1 puche, zaraz sie rzuci masa osob z pretensjami co pisze.. ale przynajmniej ja najlepsze wyniki osiagam 2-3 tydzien.. potem jest kompletny stop, wiec po co marnowac stuff.. [...]

Nom ja z jakąś godzine temu wróciłem z Thaia i aerobow Za***iście było i jestem wykńczony Theril - to może w skrócie. Miczelx zaczął jechać po Paku w naszym Spam poście i wstawiłem się za nim - stąd ta kłutnia ja vs micz, aniołek tez próbowała bronić Paka Potem ja z miczem się pogodziłem i teraz jest tak jak jest. miczelx pisze, że Pak go [...]

Anabol - czyli sterydy wedlug Ciebie sa zdrowe? Na codzien mam doczynienia z lekarzami sportowymi i jak kiedys mi sie wyrwalo zeby zapodac diete chlopaczka 13-14 letnim z liczeniem i mierzeniem to malo mnie nie zjedli. zreszta hera nie pisze ze sie glodzi ani opycha slodyczami. zdrowa dieta i tyle. hera - chcesz marnowac w tym wieku pieniazki na [...]

a ja ci powiem tak, że na 99% te ćwiczenia są no może prócz tych żołnierskich, a jak nie to wyszukiwarka się kłania, ale skoro pisze to dwa słowa: wyciskanie z klotki, oparcie prawie w pionie, sztange wyciskasz z klatki w lini prostej w górę spięcia brzucha? no haloooo.....leżysz bez podtrzymania nóg(możesz je mieć w górze) i unosisz tylko o tego [...]

[...] 7 kg na +) i od za***ania sily. Po X-Pandzie ledwo co targalem 120 a dzisiaj na treningu poszlo 170. Wymiary tez wrocily do dawnych rozmiarow ,choc nie jest ta sama jakosc miesa co przed kontuzja ,ale zawsze jest cos. Ogolnie jestem zadowolony z EAP i scanbecha. Teraz planuje poleciec NPP + prop + wins (npp i prop z EAP a wins zambon) [...]

[...] będzie dobrze, temu (bramkarzowi) też wbijesz 14 czerwca w Dortmundzie gola - przepowiada autor materiału. "Bild" opublikował całą serię zdjęć pokazujących, jak wybita przez kulumbijskiego bramkarza piłka przeskakuje Kuszczaka i wpada do polskiej bramki. - To był dla Polski gorzki wieczór - pisze "Tagesspiegel". - W [...]

spoko - jeśli komus sie nie podoba - niech nie pisze - wolny kraj przecież jak ci sie nie podobają te ktore napisaliście sprawdzie inne Gdzie masz HP tak tanio? Gdzie masz Green Bulge tak tanio? pozdro Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-05-31 23:33:10

[...] moim zdaniem te blokery mogą ew. spowalniać ten rozkład co powoduje lepsze wykorzystanie ww bo nie ma "nadmiaru" glukozy we krwi więc nie bedzie się ona odkladać jako smalec. drugim rozwiązaniem (jak również Daro zasugerował) może być wydalanie ww bez ich rozkładu, chociaż w takim razie w większych dawkach te blokery mogą wywołać [...]